Cours de méditation bioénergétique

La méditation bioénergétique est la convergence de 20 ans de yoga et de la bioénergie. Très proche du zen, une séance a pour but d'installer un état de méditation intérieur. 

L'état de méditation est atteint quand le mental, les pensées sont à l'ârret et que l'on est capable de percevoir son environnement, son être, dans l'instant présent. C'est une sensation très agréable qui permet une profonde relaxation, un bien être immédiat.

Pour arriver à cet état il faut s'équilibrer, ce n'est qu'une fois ce processus accomplit que l'on accède spontanément à son apparition. C'est la raison pour laquelle on est généralement sans pensée suite à un bilan en Bioénergie. Avec l'aide de techniques empruntés au yoga, au zen, à la médecine traditionnelle chinoise, au Qi Gong, je vous expliquerai progressivement avec des exercices comment rétablir cet équilibre énergétique. 

Vous apprendrez à maitriser votre activité mentale qui redeviendra un outil pour vous que vous pourrez utiliser quand vous en avez réellement besoin et stopper à volonté pour reprendre votre état naturel de méditation. Une pratique quotidienne vous permettra de vivre dans un état beaucoup plus joyeux et serein. Cela favorisera les séances de bioénergie que vous pouvez toujours suivre avec nous et les espacera car votre corps sera en capacité de rester centré plus longtemps.

Les émotions sont le principal moteur de nos décentrages. La méditation bioénergétique agit également à ce niveau. Le mental ressasse sans cesse nos blessures passées et filtre la réalité. L'apaisement du mental supprime une très grande partie de nos émotions polluantes et nous permet de revenir à la réalité du moment présent.

Nous vous proposons une première séance gratuite, puis le cours sera à 10€ pour 1h30 de méditation (cours, exercices de rééquilibrage, méditation, partage d'une tasse de thé)

 

Je vous propose donc de se retrouver tous les samedi (hors vacances scolaires) à 10h pour un cours de méditation bioénergétique à L'institut de Bioénergie:

40 bis bv des minimes 

31000 Toulouse

Merci de réserver votre première séance par téléphone au 0769412369

 

Bonne méditation à tous.

Jean-Christophe SOLIVERES

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